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大虾炖白菜的家常做法

最新大虾炖白菜的家常做法

大虾炖白菜的家常做法大白菜是冬季餐桌上的常客,有“冬日白菜美如笋”之美誉,营养价值较高,含有90%以上的纤维素,还含有维生素C、维生素E等,在空气特别干燥的秋冬季,多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。大白 ...

牛奶加蜂蜜可缓解痛经

最新牛奶加蜂蜜可缓解痛经

月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛,有的还放射至背部和大腿上部--痛经是女性常见的一种生理现象,在我国女性中占1/3的比例。牛奶加蜂蜜消除痛经之苦得益于两种矿物质:钾和镁。牛奶含钾多,蜂蜜含镁丰富。钾能 ...

游泳小常识之蛙泳的动作要领

最新游泳小常识之蛙泳的动作要领

蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿,人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。蛙泳较省力,易持久,实用价值大。蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解 ...

牛奶加蜂蜜可缓解痛经

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1岁宝宝辅食食谱含做法

最新1岁宝宝辅食食谱含做法

1岁宝宝辅食食谱含做法)宝宝一岁了,乳牙月经萌出,消化能力较之前也比较好,这时可以给他吃较软的食物,也可以在食物中加入一些鱼肉、蛋类、胡萝卜等有益的食物。下面我就给大家准备了一些1岁宝宝的辅食食谱,大 ...

牛肉干制作方法和过程有哪些?

最新牛肉干制作方法和过程有哪些?

食材和配料:500g牛肉、2g食盐、1g五香粉、2g辣椒粉、2g花椒粉、30g酱油做法和步骤:第一步:牛肉的处理过程:1.制作牛肉干最好选用没有筋、没有脂肪的纯瘦牛肉,这样做出来的牛肉干池清理啊软嫩有 ...

连明星都爱的运动减肥法

最新连明星都爱的运动减肥法

看这些明星瘦身前后的对比,让我和小伙伴们都惊呆了!在惊讶郑欣宜、张柏芝等众明星变成窈窕淑女的同时,也想探究一下是何种方法让他们减肥如此的成功,如此的彻底。就让我们来看一看连明星们都爱的运动减肥法吧。N ...

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